quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Fica a dica: #Como se concentrar na hora dos estudos?...♥

Olá meus amigos!!!

Na aula passada, meu professor de contabilidade fez a seguinte pergunta: Vocês sabem como estudar? Minha mente logo respondeu: Não. Por mais que você tente, está difícil fazer sua mente focar nos estudos?

Então vejam as dicas de especialistas para resolver seu problema.

Nosso cérebro é meio fanfarrão: Na de pensar em estratégias para aquele jogo complicado de videogame ou de ler aquela revista que você adora, ele coopera facilmente. Mas quando é preciso sentar e estudar um pouco, parece não haver jeito de alcançar a concentração.

Isso fica ainda mais desesperador quando estamos em ano de vestibular e não temos tempo a perder. Para ajudar você nisso, o Guia do Estudante conversou com especialista e pediu dicas para ajudar seu cérebro a se concentrar. Como cada pessoa tem um jeito de funcionar, nem todas elas serão igualmente eficientes para todo mundo. Então é bom fazer uns testes até descobrir quais dão certo para você.






Não se contente em ler: escreva!
Segundo o professor e autor de livros com dicas para estudos Pierluigi Piazzi, é importante estudar escrevendo, e não só lendo. “Quem só lê perde a concentração. Quem escreve consegue entender o assunto e mantê-lo”, explica ele.

Escreva a mão em vez de digitar
Pesquisas já mostram que os alunos que fazem isso aprendem mais do que quem só digita. “ Você tem movimentos totalmente distintos para escrever cada letra a mão, mas isso não existe quando você está digitando. Isso faz com que mais redes neuras sejam ativadas no processo da escrita” diz o professor.

Como saber o que vale colocar no papel
Faça resumos, fichamentos e esquema s da matéria. Mas nada de ficar copiando todo o conteúdo dos livros. Para saber o que vale escrever, faça de conta que você está preparando uma cola para uma prova. Por ter pouco espaço e pouco tempo para consulta-la, é preciso ser conciso, mas ao mesmo tempo abordar os pontos principais. É disso que você precisa quando for estudar.

Revise a matéria que aprendeu em aula no mesmo dia
Além de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é importante e o memorize.

Estude sozinho
Vamos combinar que, por mais legal que seja se reunir com os amigos para estudar, você acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas permanecem. O professor Pierluigi é um grande defensor da ideia de que só se aprende mesmo no estudo solitário. “ Estudar em grupo é útil se você for a pessoa que explica a matéria para os outros. Quem ouve não aproveita”, diz ele. A melhor dica para um bom estudo, aliás, é explicar a matéria para si mesmo.

Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidas
Um erro comum, segundo o professor Pierluigi, é fazer cursinhos para ter maior números de aulas – o que realmente vai fazer a diferença no vestibular é o momento em que você estuda sozinho, não o numero de aulas que pegou. Mas isso não significa que vale cabular ou dormir nas aulas: elas são importantes para entender a matéria e tirar dúvidas.

Desligue todos os aparelhos eletrônicos
Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto avisando de cada notificação no facebook. E nem caia na tentação de abrir o mesmo só por “dois minutinho”. Esses dois minutinhos sempre se entendem e acabam com toda concentração. Reserve um tempinho do seu dia só para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a checá-la apenas nesse tempo específico.

Estude em um local organizado e tranquilo
O resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. Ter muitas coisas espalhadas pode atrapalhar a sua concentração e há o risco de perder tempo procurando coisas que sumiram na bagunça.

Música? Só em língua que você não entenda
Não é proibido estudar ouvindo música – há quem precise dela para se concentrar. Mas evite ouvir músicas em idiomas que você entenda – isso pode fazer com que você desvie sua atenção para a letra e esqueça a matéria.

Use marca texto
Usar canetas coloridas e marcar textos para enfatizar os pontos principais é uma ajuda para manter o foco no que for importante, especialmente se você tem problemas mais sérios de déficit de atenção. Post-its também podem ser úteis. 




Respeite seu tempo
Se você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada de depois volte. Manter intervalos regulares é fundamental – e a frequência vai depender do seu ritmo.

Tenha um programação organizada, mas seja flexível
Use uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se desanime. Definir que você vai estudar durante oito horas por dia se você tem várias outras atividades, por exemplo, não é algo razoável. E esteja aberto para mudanças, caso seja necessário.

Crie um pequeno ritual antes de estudar
Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar.

Gente, confesso que nunca segui estas dicas, mas achei super interessantes, ainda mais para quem vai prestar concurso público.

E aí gostaram? Espero que possa ter ajudado vocês!!

Bjs
Nandynha

5 comentários:

  1. Amei o post e as dicas...
    Meu sonho é passar em um concurso público, mas tem dias que bate a preguiça outros estamos mais animados... mas temos que seguir em frente e estudar muito!
    Bjos

    ResponderEliminar
  2. Nossa... nunca tive disciplina pra estudar assim... só de vez em quando e olhe lá...
    Acho que se me esforçasse mais, teria tirado melhores notas, mas eu me conformava com 7 e 8 :)
    Beijinhos...

    ResponderEliminar
  3. Otimas dicas...eu nao consigo nem pensar em estudar...sei que nao devia deixar isto acontecer,mas nao consigo meu cerebro trava rsrsrs
    bjo

    ResponderEliminar
  4. Concordo com as dicas e sei que funcionam mto bem pra mim, porém é igual dieta, dificil é ter a força de vontade pra começar... kkkk

    bjs

    fernandamouta.blogspot.com

    ResponderEliminar
  5. Gostei das dicas.
    Algumas já tinha até ouvido falar.
    Pena que não é tão fácil assim né!?
    Quando estudamos o que gostamos é de um jeito, quando entra matérias que não é do nosso interesse é bem difícil concentrar.
    Beijos

    ResponderEliminar

Obrigada pela visita, deixe seu comentário e volte sempre!