quinta-feira, 31 de maio de 2012

Vitaminas para o cabelo ... ♥

Olá, hoje irei falar de um assunto que eu adoro....Cabelos...Como você pode cuidar do seu cabelo de uma forma simples e barata.


As vitaminas estão presentes na maioria dos alimentos e nos auxiliam em cuidados com a pele, cabelos, unhas e todo o corpo. Para quem busca amenizar os problemas de pele, como acnes, rugas, envelhecimento e irritações, podem conquistar ótimos resultados ingerindo alimentos ricos em determinadas vitaminas.



   A vitamina A é uma das mais famosas e está presente em vários alimentos como a cenoura, no fígado, no leite e outros. Essa é a vitamina principal para ajudar no crescimento e fortalecimentos dos fios capilares, assim fazendo com que seus cabelos cresçam mais fortes e saudáveis. A vitamina C também é excelente para os cabelos, as frutas são as principais fontes dessa vitamina. Especialistas no assunto afirmam que o fio de cabelo cresce em média um centímetro por mês.
    Outros alimentos que podem ajudar a combater a queda de cabelo são os ovos, iogurte, carne magra, leguminosas, queijo branco e grãos integrais, pois estes oferecem além das vitaminas, muitas proteínas que fortalecem os fios diminuindo as quedas causadas por distúrbios hormonais ou a falta de vitamina B6, cálcio, potássio e ferro. Para ter cabelos mais brilhantes ingira brotos, cereais e sementes.
   É importante lembrar que há cápsulas de vitamina A para comprar, especialistas recomendam que não ingiram cápsulas de vitaminas e sim busquem a vitamina nos alimentos durante as refeições diárias, pois o excesso de vitamina também pode causar danos à saúde. Porém, se você quiser ingerir cápsulas de vitaminas, consulte um nutricionista para obter mais informações sobre a ingestão dessa vitamina e com relação aos seus hábitos alimentares.




Gente viu como é fácil, cuidar de uma parte do nosso que corpo que tanto gostamos? Qual é a mulher que não gosta de um cabelo lindo e saudável? Claro,  que também é necessários alguns tratamentos como uma hidratação, banho de creme e outros....
Bom, queridas espero que tenham gostado!

Bjs Nandinha  
.


quarta-feira, 30 de maio de 2012

Inspirações para "dia dos namorados".. ♥

Olá, eu adoro todo tipo de decoração. E como já esta chegando o "dia dos namorados", estou pesquisando algo bem romântico para fazer com meu gatinho. Quero  fazer uma surpresa nesse dia, e tornar o dia dos namorados inesquecível com algumas dicas.

 Colocar  pétalas de rosas sobre a cama, decorar com almofadas de coração, buquê de rosas vermelhas, um ursinho de pelúcia, adoro vinho que combina com a data, uma caixa de chocolate, velas quadradas vermelhas e decorar o quarto com esses detalhes que farão toda a diferença. Mulheres, se quiserem agradar ainda mais o seu namorado, compre uma lingerie linda e faça uma surpresa ainda mais completa para ele. Essas surpresas certamente serão grandes presentes. Outra opção é montar um álbum de fotos com fotos desde o começo do namoro até os dias atuais contando a trajetória de vocês juntos.




Adoro decorações que tenham velas, acho romântico!









                               Também adoro decorações de petalas rosas pela cama!










Se  você quiser preparar o jantar, escolha comidas que lhe agradem e que você tenha a certeza de que ficará deliciosa, compre uma bebida de seu agrado como vinho!









E para fechar a noite com chave de ouro, escolha aquela lingerie bem sexy que combina com você para deixar a noita mais romântica!




O dia dos namorados é uma data destinada aos casais apaixonados que estão em um relacionamento sério. Você pode fazer várias coisas no dia dos namorados para comemorar essa data da maneira que preferir. É importante pensar em todas as possibilidades e detalhes!

Espero que vocês tenham gostado!


Bjs Nandinha!!!











terça-feira, 29 de maio de 2012

Auto escola.. Prova I...♥

Bom dia minhas lindinhas!!!

Ufa! Até que enfim consegui marcar minha prova no detran. 

Dia 08 de junho 2012 eu farei minha prova teórica. Agora é só fazer mais uma revisão e cruzar os dedinhos para tudo dar certo..... E enfim poder começar minhas aulas práticas, ñ vejo a hora de pegar novamente no carro.....


Olha.... que fofo!




Bjs Nandinha!!!

sábado, 26 de maio de 2012

Fica a dica: #Como desfiar frango sem por a mão...♥


Bom dia! Queridas, tenho uma excelente dica que encontre no blog de uma amiga.

 
Os problemas acabaram, como mágica vou falar para vocês como desfiar o frango sem colocar a mão nele!

 
1- Cozinhe seu peito de frango normalmente na panela de pressão. Eu sempre compro o peito sem osso porque é mais prático, mas com osso funciona também.



 Depois de 15 minutos de pressão, retire do fogo e tire a pressão ( coloque embaixo da torneira até acabar o barulho ou do jeito que está acostumada)
3- Abra a panela e retire todo o caldo e feche a panela novamente.
4- Agora meninas: Shake baby, shake! Vocês vão chacoalhar a panela. Força minha gente! Imaginem uma pessoa que te fez raiva e que você queira estrangular, desconte tudo na panela de pressão por uns dois minutos (isso na TPM é uma terapia)
5- Abra a panela e você vera seu franguinho todinho desfiado! Lindo e sem botar a mão nele!


Meninas, me divirto fazendo isso porque acho impressionante o frango ficar desfiadinho rapidinho assim. Coisa de maluco isso, mas que dá muito certo! E nosso tempo agradece...
Pode fazer que não tem erro, dá certo! Isso é pura diversão... rsrsrs

 
Que maravilha!

 
Eu adoro fazer torta de frango, com essa diga ficou muito mais fácil. Gostaram?

                                                                  Bjs 
                                                          Nandinha!!!

sexta-feira, 25 de maio de 2012

Luminária com fotos... ♥


Olá,

Olha o que encontre do blog casamento econômico. Uma luminária com fotos do casal. Estou morrendo de vontade de fazer pra mim, adorei.Trata-se de uma luminária feita com molduras, fotos impressas em papel com certa transparência, fita adesiva, tesoura e vela.





Muito lindooooooooooo!


                                                                  Bjs Nandinha!!!

quinta-feira, 24 de maio de 2012

Flores com garrafas de vidro...♥

Olá, eu adoro assuntos de decoração. E hoje venho falar um pouco de decoração com flores.  Eu amo flores de todas as cores e formatos.Você pode decorar a mesa com flores. Coloque as flores (de preferência pequenas) ao lado da mesa, onde não atrapalhem. Lembre-se também de saber ao certo o que você quer dizer com as flores. Rosas vermelhras são consideradas as flores mais românticas, enquanto que brancas querem dizer amizade. Quero flores com jarro de vidro nas minhas decorações, de noiva, chá de cozinha e casamento.




Para meu noivado quero flores amarela com branca, e para meu chá de cozinha quero flores rosas com branco para combinar com a decoração.
   No meu casamento, minha decoração será com rosas vermelhas. Minha flor predidela e minha cor favorita. 


Algumas sugestões!































Bjs Nandinha!!!

sexta-feira, 11 de maio de 2012

♥ Qual penteado noiva deve usar?

Bom dia!





Penteado de noiva com cabelo curto – pode-se usar muitos acessórios, como flores, prendedores, voillete, etc.
Penteado de noiva com cabelo médio – para cortes na altura do ombro existem inúmeras possibilidades. Lisos, chachos soltos, coque, meio preso, etc.
Penteado de noiva com cabelos longos – rabo de cavalo baixo, meio preso, solto, com acessórios…
São infinitas as possibilidades de penteado de noiva. Pesquise em revistas, sites, e reuna o máximo de penteados que deseja, certamente encontrará um que será do seu agrado, e combinará com você.
Se você tem cabelo curto e deseja usar um mega-hair, vá atraz o quanto antes e veja o que um profissional lhe sugere. é legal também fazer uma “prova” de penteados, com isso você terá uma noção de como ficará no dia, e lhe dará maior tranquilidade, quanto antes começar melhor será!


Esse é um dos questionamentos que temos quando pensamos no dia do casamento: Qual penteado de noiva usar?


                                                          Bjs Nandinha

terça-feira, 1 de maio de 2012

Feliz dia do Trabalho... ♥

Olá minhas lindinha!!!


Desejo a todas um:



                                                                          Bj Nandinha!!!