quinta-feira, 7 de junho de 2012

Cuidando do visual... ♥

Olá meninas,  hoje é feriadão... é como se fosse uma sexta feira. Irei passar  dicas para manter nossa beleza em dia. Afinal esta chegando o dia dos namorados, e quem não quer ficar com aquele corpo lindo para seu amado.... Aí vão várias dicas!






Tomar um copo de ÁGUA, em jejum, ou seja, antes do café-da-manhã, além de hidratar o organismo, ativa a musculatura do intestino e melhora seu funcionamento. Também exerce uma ação desintoxicante, fazendo isso habitualmente todas as manhãs. Então não se esqueça, hidratar-se é muito importante! Beber por volta de 2 litros de água durante o decorrer do dia,  faz bem a saúde e a beleza. Nossa pele agradece!








A CARBOXITERAPIA é um dos métodos mais procurados por quem quer combater as celulites, estrias e a flacidez. 
 O mais importante a saber é que este é um tratamento estético não-cirúrgico, usado no combate de celulites, estrias, gordura localizada e flacidez. A Carboxiterapia (Carbox) é o termo conhecido na terapêutica subcutânea (hipodérmica) do Anidro Carbônico – CO2 – Gás Carbônico ou seja, o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se um aparelho com uma agulha muito fina. Segundo especialistas, a Carboxiterapia funciona e é o tratamento mais moderno no Brasil, para o redução de Celulites, com resultados relativamente rápidos. Esteticistas e Dermatologistas que conhecem o tratamento afirmam que a carboxiterapia não apresenta riscos, logicamente se for bem realizado, de maneira correta e o mais importante feito em ambiente de clínica especializada





O nome é cheio de glamour! Mas o que é o PELLING DE DIAMANTE, como um dos seus tratamentos faciais mais procurados.

O Peeling de Diamante nada mais é do que um tipo de dermoabrasão, utilizando-se uma ponteira de diamante que desliza sobre a pele, promovendo a renovação celular que tem como função incentivar a renovação da pele e do colágeno, assessorar na remoção de cicatrizes, manchas de pigmentação e rugas finas, restaurando a estrutura da pele.

Ao contrário dos outros métodos utilizados em estética facial, o Peeling de Diamante ou também chamado de Peeling Diamantado, é menos invasivo e causa menos danos e lesões na pele, em razão do tamanho dos cristais de diamante, proporcionando assim um procedimento seguro e indolor, eliminando a necessidade de anestesia. Ele pode ser realizada em todos os tipos e tons de peles, em qualquer região do corpo, sem ocasionar manchas.

Algumas das indicações para o tratamento com o Pelling de Diamante são:

Rejuvenescimento facial
Pele oleosa
Acne facial
Cicatriz de acne
Manchas na pele
Sardas
Pequenas rugas
Poros dilatados
Estrias
Queloides


Os benefícios do PILATES só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade. Poucos movimentos, bem feitos, realizados de forma correta e equilibrada, valem por muitas horas de ginástica. Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer. O Pilates é um método que associa corpo e mente em uma série de exercícios de resistência, força e flexibilidade e é altamente recomendado para pessoas de todas as idades. Cuide do fortalecimento dos seus músculos e do equilibrio do seu corpo 

(Joseph Hubertus Pilates - criador do método PILATES)







 A moda agora é o ÓLEO DE COCO. estudos publicados recentemente, mostram que o óleo, além de poderoso aliado na prevenção do mal de Alzheimer, também ajuda a emagrecer! 
A gordura contida óleo de coco retarda o esvaziamento gástrico, aumentando a saciedade e diminuindo a fome. Fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma gordura de fácil absorção queproduz energia rapidamente, o óleo não chega a ficar acumulado no organismo. E os benefícios não param por aí. O óleo de coco é termogênico (acelera a queima de gordura) e é um poderoso antioxidante. O óleo de coco é também rico em ácido láurico, um tipo de gordura de ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e antiprotozoária.







A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágeno, tão importante para a redução de flacidez muscular e dérmica. Se consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos, cartilagens e previne o organismo de doenças como a artrose e a osteoporose. Também fortalece unhas e cabelos.
Não existe contra-indicação para o consumo da gelatina, mas os diabéticos devem ter atenção especial para consumirem as versões diet. Já os alérgicos a determinados componentes, o ideal é sempre consultar um especialista antes de consumi-la. O mesmo é recomendado para as pessoas que sofrem de insuficiência renal, para evitar sobrecargas renais.

Garantir a saúde e a beleza do nosso corpo é uma tarefa que requer mais do que consumir determinados alimentos.



"A saúde é o resultado não só de como tratamos nosso corpo, mas também do que fazemos por ele."

Espero que vocês tenham gostado. Que tenhamos um final de semana de luz, muita saúde, paz e BELEZA! 

Bjs Nandinha  


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